研修コラム自分の価値観を明確にする
自分の価値観を明確に答えることができるだろうか？自分の価値観を明確にすることで、３つのメリットがある。１．Yes、Noの判断ができるようになる自分の価値観が明確になれば、自分に軸ができる。その結果、Yes、Noの判断ができるようになる。人生...
竹村孝宏
研修コラム研修コラム午後から快適に業務をこなすための昼寝
仮眠を積極的に取り入れることで、仕事で高いパフォーマンスを発揮することができる。短時間の「昼寝」は、午前中の疲労を取り、体力を回復させる力は、通常の睡眠に比べて３倍あるといわれる。また記憶力は、昼寝により５倍回復するとのこと。夜、寝付いてか...
研修コラム整理整頓の基本動作
デスク、パソコンの中、自分の部屋など、どの場所を整理整頓するにしても、基本は同じである。整理とは、「物を減らすこと」、整頓とは、「配置すること」という意味。「整理整頓」とは、物を必要な物と不要な物に分けて、不要な物を捨てて必要な物を使いやす...
研修コラム目標達成につなげる基本行動
当初立てた目標達成のストーリーが、すんなり、予定通りに進むことはあまり無い。もし、予定どおりに進まないときに、月末までには何とかなるだろう…そのうち、挽回すればいいや…希望的観測だけで何も手を打たない…そうすると、結局、目標達成出来なかった...
研修コラム思考を変えれば状況が変わる
思考は行動につながり、その行動は、結果に結びつく。成功した人が成功したのは、成果を生み出すための正しい思考を持ち、それが正しい行動を導き、結果につながったからである。成果を生み出している人は、自分の考え方や行動に対して自信を持っている。前向...