研修コラム成長体験を書き出して、折れない自信をつくる
「成長体験」をノートやパソコンに記録していくことで、自分を認められるようになる。自信を持てる環境を、自分でつくりあげることができる。気持ちが落ちてきたときの救いにもなる。「本当の自信を手に入れる９つのステップ」に著者で、精神科医である水島広...
竹村孝宏
研修コラム研修コラムできることからやって、自信をつける
自分に自信をつけるためには、まず行動するしかない。いきなり高い目標にチャレンジするのではなく、手をつけられることからやってみる。そして行動することをだんだん増やしていく。自分は自信がない、と考えるのは、他人と比較して能力が劣っているわけでは...
研修コラムアイデアを実現させる方法
思いついたアイデアを形にするには、どうしたらいいのだろうか？クリエイターの中で、成功している人々を分析すると、皆、実行力に秀でている。アイデアを思いつくことは、それを実現するプロセスのほんの一部である。アイデアを実現するためには、「整理力」...
研修コラム自分の達成を振り返る時間を持つ
ポジティブな感情は、自分の達成を振り返ることから生まれる。その結果、生産性も向上する。ハーバード大学のジーノ教授は、インドの技術サポートコールセンターを対象に実験をおこなった。研修を受けている社員たちを２つのグループに分けた。１つのグループ...
研修コラム部下のやる気を高める一言「一緒に」
メンバーのやる気を高めるためには、「一緒に」という言葉を伝えるだけで効果がある。職場での仕事、プロジェクトの多くは、チーム単位で取り組む。本来、職場には仲間意識が溢れているはずだ。仕事はチームで進める。協働するメンバーと定期的に打合せをして...