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アハ!体験とは「わかったぞ!」

アハ!体験とは、「わかったぞ」という体験である。

脳科学者の茂木健一郎さんの著書の中では、

「脳の神経細胞が短い時間、同時に活動し、
たった一回で本質的な変化を生み出す学習体験」

と定義されている。

「ひらめき」や「創造性」のような脳の驚くべきはたらきが
「アハ!体験」である。

人が、「アハ!体験」をすると、0.1秒ほどの短い時間に、
脳の神経細胞がいっせいに活動して、世界の見え方が変わる。

「アハ!体験」は、実は、誰もが体験したことがあるものである。

例えば、友人と会話をしているときに、ある芸能人の話になったとき、

顔は思い浮かぶのに、どうしても名前が思い出せない・・・
友人に伝えることができない・・・
考えても考えてもわからない・・・

突然、「あっ!」とひらめく。
スッキリ!

仕事で、お客様からの難しい要求に、
どう対応して良いかわからなくて、モヤモヤしている。
ふとしたことで、「あっ!」と解決策がひらめく。
スッキリ!

「あっ!」とひらめいたこの瞬間が、アハ体験なのである。

ひらめいた時の、
「ああ、そうか!」と緊張が解けて、同時に大きな喜びを感じる心の動き。

この感覚を体験することで、関係する脳の回路を強化することができるという。

意図的に、アハ体験をすることができるものも、ネット上にたくさんある。

ぜひ、積極的に、「アハ!体験」をしてみよう。

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責任者プロフィール
竹村孝宏

中小企業診断士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー。大阪市立大学商学部卒業、豪州ボンド大学大学院経営学修士課程(MBA)修了。
㈱デンソーで企画、営業、人事、中国上海駐在を経験、「低コストプロジェクト」で社長賞を受賞するなど活躍した後、独立。現場での多くの経験をベースにした実践的コミュニケーション、モチベーションアップを軸としたプログラムを提供している。日経クロステックに連載中。著書は、「仕事が速い人は何をしているのか?ビジネスフレームワーク活用法」(セルバ出版)
「30代リーダーのための聞く技術・伝える技術」(中経出版)等、多数。

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